梅雨だる 豚汁

6月も中盤に入り、梅雨の時期になりました。

梅雨になると、ジメジメした天気のせいか、
体がだるくなることがあります。
いわゆる”梅雨だる”というやつです。

特に朝起きると、会社に行きたくないな
なんて思う人もいるのではないでしょうか。

朝からパワーを出すためには、
食事に気を付けるという方法があります。

中でも豚汁がいいと何かの記事で
読んだことがあります。

野菜と豚肉を一度に摂れるところが
ポイントです。



フリーズドライだとお湯を注ぐだけで
簡単に栄養が取れるので便利ですね。

何種類かストックしておくと
今日は何の味にしようかなと
朝食を摂る楽しみも増えますね。